为了树立同学们健康的自我认知，帮助同学们正确认识自我、规划自我、超越自我，引导同学们了解心理知识，疏通心理淤积，提高心理素质，促进同学们健康成长和全面发展，，营造积极健康的大学氛围，河海大学研科协于2013年4月25日晚上6点30分，在我校本部闻天馆104举办了心理健康讲座。这次讲座的主讲人是南京大学副教授，中国心理学会监督师谈文娟老师。
在讲座的开始，许老师以一幅漫画和同学开始了互动讨论，让同学们进行自我定位。然后老师又以渊博的学识从如何构思人生蓝图、如何建立和谐的人际关系等几个方面为同学们做了精彩讲解。
随后，许文娟老师又谈到了如何确立人生目标人生方向，构思人生蓝图。谈到毕业后的打算，很多同学都会陷入暂时的迷茫和彷徨中。也许有的同学觉得现在谈这个问题为时尚早，其实不然，越早确定未来的方向，就有越多的时间来为之奋斗，荒废的时间也就会越少。对于未来的打算，同学们大致会有这几种考虑：有的同学可能想读博，有的同学可能准备出国深造，有的同学可能想马上找工作，还有的同学可能打算直接考公务员。而人生目标就像人生路上的灯塔，时刻照亮着一个人前进的道路，使每个人在人生道路上不至于迷失方向、不至于偷懒不前、荒度人生。可见一个人如何很到地确立人生目标是非常重要而现实的。许文娟老师给了同学们如下提示：一是明确什么事人生目标，二是如何把人生目标生活化，三是如何实现人生目标，四是如何珍惜生命的每一秒，五是努力做一个理想与现实相交融的人。
在整个讲座过程中，许文娟老师以诙谐幽默的语言与同学们互动交流，以典型事例教育了同学，以富于激情的演讲打动了同学。在交流的环节，同学们各抒己见，积极提问。许老师针对同学提问从不同的角度认真详尽地一一给予了解答。
本次讲座不仅培养了同学们积极向上的健康心态，教会了同学们处理情感问题和心理危机的方法，增强了学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，使同学们感受到了关注身心健康的重要性。同时也为构建和谐校园做出贡献。此次活动得到了全校师生的广泛关注和热情参与，同时也得到了相关部门和各系的大力支持。
